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sb沙巴体育官方投注,皮肤干燥吃什么东西好

2019-11-20 15:22:56来源:爱时尚生活网

众所周知冬季的天气十分的干燥,这种环境下人们容易处于缺水的状态,那么sb沙巴体育官方投注?蜂蜜柠檬水食材

食材:蜂蜜1瓶、柠檬1个、盐适量。

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做法: 爱时尚网

1.柠檬用水打湿,用盐搓1-2分钟。

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2.用流水洗清洁。

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3.擦干水分,切薄片,放进清洁的瓶子里。

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4.倒进蜂蜜,封口放进冰箱冷藏腌制5-7天。 爱尚生活网

5.取一片柠檬,盛一勺蜂蜜。

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6.突入60-70度的温水,搅匀即可饮用。 爱时尚生活网

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西梅银耳羹

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食材:银耳2朵、西梅5个、莲子20颗、冰糖适量。

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做法:

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1.莲子和银耳泡发。 如果您喜欢本文,请记住本站www.njwucai.com

2.银耳和莲子放入炖锅,炖到银耳粘稠。 www.njwucai.com

3.放入冰糖、西梅。 爱时尚生活网

4.继承炖到西梅变大,汤汁有西梅的颜色即可。 爱时尚网

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薏仁牛奶粥

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食材:薏米20g、粳米60g、牛奶200ml、莲子15g、枸杞5g、糯米30g。 爱时尚网

做法:

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1.备好食品质料:粳米、糯米、薏仁、莲子和枸杞。

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2.枸杞泡十分钟阁下,然后洗清洁。注:泡的过久,就无味了。

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3.将薏仁、莲子、糯米和大米别离冲洗清洁。 如果您喜欢本文,请记住本站www.njwucai.com

4.除枸杞以外的食品质料全部放入高压锅内胆,并注入清水800毫升。 爱时尚生活网

5.启动高压锅煮粥档。

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6.解压后,将枸杞与粥殽杂。 如果您喜欢本文,请记住本站爱时尚生活网

7.倒入200毫升的牛奶,搅拌均即可食用。

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萝卜丝藕丸粉丝汤

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食材:白萝卜半个、粉丝25g、油适量、盐适量、藕丸适量、油菜适量、葱适量、香油适量、胡椒粉适量、鸡精适量。

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做法:

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1.筹备食材,萝卜、油菜洗净,藕丸前面有做法的。 爱时尚网

2.白萝卜檫成丝,粉丝剪短洗净,葱切碎。 爱时尚生活网

3.锅内加油,加葱爆香。 copyright aihtu.com

4.加萝卜丝翻炒至变软,要多炒一会。 本文来自爱时尚生活网

5.加适量的水,加盐调味。

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6.烧开,加藕丸煮开,加粉丝煮一会,加油菜。

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7.煮至油菜变色,加鸡精、香油调味即可。

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大食谱赶走“。 b.将秋燥”

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